Att vara gravid är fantastiskt – men också krävande för kroppen. När magen växer förändras hållning, belastning och tyngdpunkt, och många upplever spänningar i rygg, nacke, höfter och ben. Gravidmassage är en trygg och avslappnande behandling som är anpassad för den gravida kroppen och dess behov.
Här får du en stund där fokus ligger helt på dig, din återhämtning och ditt välbefinnande.
Därför väljer många gravidmassage
Under graviditeten arbetar kroppen konstant. Muskler och leder belastas annorlunda och kroppen binder ofta mer vätska än vanligt. Gravidmassage kan hjälpa till att:
- Minska spänningar i rygg, nacke och axlar
- Lindra trötta ben och svullnad
- Ge avslappning och bättre sömn
- Minska stress och oro
- Skapa en känsla av lugn och återhämtning
Många beskriver behandlingen som en välbehövlig paus i en tid där kroppen annars sällan får vila helt.
Trygg och anpassad behandling
Behandlingen utförs alltid med hänsyn till graviditeten och anpassas efter vilken vecka du är i samt hur du mår för dagen. Du ligger bekvämt med stöd av kuddar och behandlingen sker i lugnt tempo med mjuka och behagliga tekniker.
Målet är inte bara att lindra spänningar – utan också att skapa trygghet, lugn och välmående för hela kroppen.
Vanliga besvär under graviditeten
Gravidmassage kan vara särskilt uppskattad vid:
- Ont i ländrygg och bäcken
- Spända axlar och nacke
- Tunga eller svullna ben
- Trötthet och stress
- Stelhet i höfter och säte
Visste du att…
- Kroppen producerar hormonet relaxin under graviditeten, vilket gör leder och ligament mjukare.
- Många gravida förändrar sin hållning redan tidigt i graviditeten utan att märka det.
- Avslappning och minskad stress kan påverka både sömn och återhämtning positivt.
En stund bara för dig
Gravidmassage handlar inte bara om muskler och leder. Det handlar också om att få stanna upp, andas ut och ge kroppen lite extra omtanke under en period då den gör ett fantastiskt arbete varje dag.
Det finns ju annat smått och gott som är skönt för gravida, inte bara massage. Kanske kombinera massagen med avkopplande fotvård till exempel?!
Priserna för gravidmassage är desamma som för klassisk massage.
