Om det är första gången
Om det är första gången du går på massage eller första gången du går hos mig så kan det vara bra att veta följande.
Gör det ont?
En del tror att massage ska och måste göra ont. Så behöver det inte alls vara! Om det smärtar så kommer du spänna dig och då blir massagen inte så bra. Däremot kommer det nog göra ”ont-skönt” om du har en muskel som är spänd. Smärtgräns är olika för olika personer och vi har en dialog så det blir rätt för just dig.
Praktiskt
- Du ska fylla i en hälsodeklaration när du kommer första gången, så kom gärna 5-10 minuter tidigare.
- Dörren är låst när jag har behandlingar.
- Är du doftallergiker eller nötallergiker (luftburet)? Kontakta mig gärna innan du kommer.
- Du betalar för den tid du har bokat – alltså, kommer du sent så missar du början på din massage, uteblir du helt så blir du debiterad.
- Du kan alltid avboka själv fram till 23 timmar innan utan kostnad.
Själva behandlingen
- Vill du ha hårt eller mjukt tryck? Vad har du för behov just idag? Detta pratar vi om när du kommer så det blir som du önskar.
- Om det är för hårt eller för löst tryck så säger du till.
- Efteråt blir en del pigga, andra trötta, ytterligare andra känner inget särskilt. Det kan också vara olika, olika gånger!
Om du känner dig krasslig
Om du har feber/infektion eller känner dig så krasslig att du inte skulle kunna ut och motionera – då ska du avstå från massage. Din kropp ska inte utsättas för ytterligare påfrestning när den kämpar med att bli frisk.
Vi har respekt för varandra så kom därför inte om du kan smitta, precis som jag skulle kontakta dig om jag är sjuk.
Avboka via koden du fått i bokningsmejlet eller ring!
Om du är gravid
Är du gravid kan det var särskilt skönt med massage. En del gravida önskar sittande massage, en del liggandes på sidan, andra vill variera ställningen under behandlingen, jag har även en kudde/madrass att lägga på bänken anpassad för din gravida kropp. Vi provar oss fram så det blir till ditt bästa. En del massörer säger nej till att massera gravida men det finns verkligen inga som helst indikationer eller studier på att massage skulle kunna skada en graviditet. Däremot kan du bli extra trött och ”tagen” efter en massage när du är gravid.
Kanske vill du kombinera massagen med avkopplande fotbad och/eller fotmassage till exempel?! Hör av dig i förväg så kommer vi överens.
Priserna för gravidmassage är desamma som för klassisk massage.
Under pågående behandlingar är telefonen alltid otillgänglig. Vänligen försök ring igen senare eller lämna gärna ett meddelande så ringer vi upp.